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Cœur de Berre Les Nuits de Berre

Le parcours santé tant attendu par tous commence à voir le jour.

3 zones de sports

  • le Street Workout
  • le parcours sportif
  • l’espace fitness

Le Street Workout

pratique sportive à mi-chemin entre la gymnastique et la musculation mélange figures de force, de souplesse et d’équilibre.
Il sera composé de 2 ateliers situés aux abords de la butte, sur sol souple pour la sécurité de tous nos sportifs.

  • 1er atelier
    • Barre fixes avec 2 anneaux
    • Barres parallèles
    • Serpentin
    • Échelle horizontale
    • 3 barres de traction
  • 2ème atelier
    • Tunnel (élément pour traction et développement de l’ensemble des muscles)

Le parcours santé

quant à lui rythmera vos promenades sportives de différentes activités toutes aussi ludiques qu’efficaces. Il sera composé de 8 ateliers tout le long de la promenade Serge Andréoni.

  • Atelier d’échauffement : panneau indiquant les exercices
  • Atelier slalom : course rapide en slalomant - composé de 5 piquets
  • Atelier poutre d’équilibre inclinée : équilibre sur 3 poutres dont 2 inclinées et 1 horizontale
  • Atelier saut de haie : enjamber 3 haies de hauteurs différentes
  • Atelier banc de pliométrie : sauter de banc en banc sur 4 bancs de hauteurs différentes
  • Atelier pas japonais : sauter de plot en plot (5 plots)
  • Atelier barres parallèles : franchir 2 barres parallèles avec l’aide des mains
  • Atelier barres fixes doubles : Réaliser des tractions à deux hauteurs différentes

l’espace fitness

installé à proximité de la piscine Claude Jouve proposera 10 appareils pour toujours garder la forme.

  • Marcheur
  • Skieur de fond
  • Stepper simple
  • Cavalier
  • Vélo elliptique
  • Rameur
  • Pumper
  • Lombaire simple
  • Duo porteur - pousseur - appareil destiné aux Personnes à Mobilité Réduite
  • Duo Dips-Quadriceps

Dès le 20 avril, s’il n’y a pas de retard dans la pose des différents appareils, vous pourrez vous adonner à votre sport préféré en plein air et dans le merveilleux cadre que vous offre la promenade Serge Andréoni.

Subvention du Conseil Départemental 13


Ces travaux sont financés dans le cadre de l’aide départementale aux travaux de proximité à hauteur de 70% du montant total.



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